Някои натурални средства при псориазис набират скорост сред хората, които търсят нежна, дългосрочна подкрепа, наред с медицинското лечение. Псориазисът, хронично автоимунно заболяване на кожата влияе върху увереността, комфорта и качеството на живот. Въпреки че няма магическо лекарство, научно обоснованите и изпитани във времето природни подходи могат да предложат значително облекчение, да успокоят пристъпите и да възстановят баланса на раздразнената кожа.
Нека разгледаме как природата може да подпомогне лечебния път на вашата кожа.
Натурални средства при псориазис, които успокояват кожата отвътре
Псориазисът се подхранва от възпаление, което прави противовъзпалителните средства основна стратегия. Сред най-мощните натурални средства при псориазис са омега-3 мастните киселини. Те се срещат в изобилие в лененото масло, семената от чиа и мазните риби като сьомгата. Проучвания, публикувани в Journal of the American Academy of Dermatology, показват, че омега-3 намаляват лющенето на кожата, зачервяването и сърбежа, когато се приемат редовно.
Друг герой от аптеката на природата е Куркумата. Нейното активно съединение, куркумин, има силни противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти. Изследвания показват, че куркуминът може да инхибира специфични молекули, участващи в обострянията на псориазис. Може да го приемате като добавка, да го добавяте към храна или да го смесвате с топло мляко за успокояваща напитка за вечеря.
Освен това, пробиотиците помагат за балансиране на чревната микробиота, която играе изненадващо голяма роля при възпалителни кожни заболявания. Когато има проблем с червата кожата често също страда. Ферментирали храни като кефир и кисело зеле предлагат естествена пробиотична сила за поддържане на имунния баланс.
Локални натурални средства при псориазис за облекчение
Някои от най-ефективните натурални средства при псориазис се прилагат директно върху кожата. Алое вера, например е класически растителен лечител. Той хидратира сухи участъци, намалява зачервяването и може да помогне за омекотяване на люспестите плаки. Търсете чист, органичен гел от Алое вера без добавени химикали.
Ваните със сол от Мъртво море са друго древно средство, което все още се подкрепя от съвременната наука. Богати на магнезий и други минерали, те помагат за премахване на мъртвата кожа, облекчаване на раздразнението и подобряване текстурата на кожата. Добавете 1–2 чаши сол от Мъртво море към топла вана и се накиснете за 15 минути, не повече от 3 пъти седмично.
Друг локален силен източник на енергия е ябълковият оцет, разреден разбира се. Той може да помогне при псориазис на скалпа и да намали сърбежа, благодарение на естествените си антисептични свойства. Само бъдете внимателни, ако кожата е напукана или кърви, избягвайте това средство, тъй като може да щипе.
Средства, които поддържат емоционалното благополучие – важни са!
Лечението на псориазис не е свързано само с подобряване състоянието на кожата, а и намаляване на стреса, който е често срещан спусък за обостряния. Натуралните средства за псориазис често включват промени в начина на живот като практикуване на йога, медитация и дълбоко дишане, които понижават нивата на кортизол и успокояват системното възпаление.
Билкови чайове като Лайка, Маточина и Пасифлора успокояват нервната система и са нежни към кожата ви. Приоритизирането на висококачествен сън, слънчева светлина в умерени количества и леко движение също помага на тялото ви да поддържа баланс – отвътре и отвън.
Пълноценен живот за хората, страдащи от псориазис – възможен е!
Това кожно заболяване е сериозно предизвикателство, но с правилната подкрепа животът може да не бъде ограничаван! Програма Псоралек е създадена, за да предостави надеждна информация и реални решения за хора, живеещи с псориазис. Платформата обединява експерти – дерматолози, клиники и консултанти, които работят заедно, за да помогнат на пациентите да овладеят симптомите и да подобрят качеството си на живот.
На сайта ще откриете полезни съвети, актуални методи на лечение, информация за терапии и възможност за онлайн консултация. Това е мястото, където можете да получите отговори и подкрепа!
