Дали има определени начини за справяне с предизвикателството псориазис може да е сложен въпрос, на който не винаги да има точен отговор. Ако живеете с кожното заболяване, вероятно вече знаете колко разочароващо и трудно за лечение понякога може да бъде то. Симптоми като сърбеж и лющене на кожата могат да повлияят на способността ви да извършвате ежедневни дейности, на емоционалното ви здраве и като цяло на качеството ви на живот.
Добрата новина е, че има начини да се облекчи състоянието на пациентите, както и да се удължат периодите на ремисия. Предлагаме ви няколко съвета за това какво можете да правите и какво да избягвате, за да го облекчите.
Какво можем да направим, за да се справим с предизвикателството псориазис?
Всеки пациент страдащ от псориазис е с различна специфика на симптомите. При едни те може да са по-обострени, да се засяга по-голяма част от кожата и то на различни места, а при други проявата на състоянието да е в по-умерени граници. Въпреки това както всяко заболяване и това има общи симптоми, с които можете да се справите по следния начин:
Говорете с дерматолог
Първото и най-важно нещо е да си уговорите среща със специалист по лечение на псориазис. Също така бъдете максимално откровени относно състоянието си. Кога сте забелязали за първи път симптоми, кога се влошават, какви лечения са работили при вас и какви не в миналото.
Овлажнявайте кожата
Сухата кожа е по-податлива на огнища на псориазис, така че тя трябва да се поддържа максимално хидратирана. След баня нанесете обилно количество емолиенти (овлажнители) на кожата си, които са ви предписани и не дразнят кожата. Много е важно да правите това по-често през зимата, тъй като тогава тя е по-податлива на изсушаване. Когато кожата е хидратирана, плаките омекват и падат, облекчавайки сърбежа и сухотата.
Вземете вана
Топлата, но не гореща вана за около 15 минути може да размекне кожните плаки, да намали сърбежа и възпалението, предизвикани от псориазиса. Добавянето на морска сол може значително да облекчи състоянието.
Излезте на слънце
Лезиите от псориазис често намаляват, когато са изложени на ултравиолетова светлина. След като се покажете на слънце се уверете, че са изложени само зоните, засегнати от псориазис за около 15 минути. Избягвайте солариумите, които нямат същия лечебен ефект и всъщност могат да са вредни.
Лекарят ви може да ви препоръча лечение с ултравиолетова светлина, това е така наречената фототерапия. Според Националната фондация за псориазис UVB прониква в кожата и забавя прекомерния растеж на засегнатите кожни клетки.
Какво да избягваме да правим, за да се справим с предизвикателството псориазис?
Както има неща, които могат да се направят за облекчаване на псориазис, така може и да се избягват определени такива, за да не се обостри кожното заболяване.
Подхождайте внимателно със засегнатите кожни участъци
Не търкайте лезиите, това само ще ги раздразни допълнително и може да се влошат. Не чоплете кожните плаки, това ще ги разрани и може да доведе до инфекция. Къпането с много гореща вода и използването на абразивни препарати също може да доведе до влошаване на симптомите ви.
Избягвайте стреса
Някои хора с псориазис казват, че състоянието им се влошава, когато са под стрес. Предприемете допълнителни стъпки, за да се погрижите за себе си – като например да се храните добре, да спортувате и да спите достатъчно. Релаксация, медитация, биологична обратна връзка и други техники за управление на стреса също могат да помогнат.
Не се отказвайте
Едно от най-разочароващите неща при лечението на псориазис е, че нещо, което работи добре за един човек, може да не работи изобщо за друг. Може да отнеме известно време, за да намерите правилната терапия или комбинация от терапии, която работи най-добре за вас. Бъдете търпеливи и не се отказвайте. Важно е да следвате плана си за лечение ден след ден, дори когато симптомите ви не са толкова обострени.
За да получите най-добрата информация и помощ относно състоянието, в което се намирате съветваме да се обърнете към квалифициран специалист
Пациентите, които страдат от псориазис могат да се обърнат към екипа на програма Псоралек, която им за цел да постигне цялостна и висококачествена грижа за тях. Тя обединява усилията на висококвалифицирани медицински специалисти, фармацевтичната индустрия, мрежа от клиники и консултативни центрове и пациенти от цялата страна.
Всеки, които има интерес може да се възползва от консултацията с дерматолог напълно безплатно. За повече информация може да посетите сайта на програмата – www.psoralek.com
