Неведнъж сме говорили за псориазис и диета. В следващите редове ще продължим темата, защото е важна. Запознайте се с резултатите от изследване на френски учени, което се фокусира върху ефекта от средиземноморската диета при псориатици.
Според публикуваното в JAMA Dermatology проучване има положителна връзка между псориазис и диета от средиземноморски тип
Всъщност, ако трябва да сме по-конкретни:
- колкото по-близка до средиземноморската е диетата, която спазват хората с псориазис, толкова по-добро е състоянието на кожата им
Изводът е валиден дори при пациенти с наднормено тегло, отбелязват френските изследователи.
Тук правим една вметка, че средиземноморската диета включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, олио, зехтин, риба и ядки. Приемът на червено месо, млечни продукти и алкохол се избягва. Американската асоциация по кардиология (AHA) силно я препоръчва за здравето на сърцето.
А ето как френските учените достигат до заключението, че освен за сърцето средиземноморското хранене е полезно и за кожата.
Изследването използва данни от национално проучване на здравето на близо 36 000 французи. Над 3500 от участниците имат някаква форма на псориазис. Уточнението е на водещия автор на проучването д-р Селин Фан от университетска болница „Анри Мондор“ в гр. Кретей, Франция.
Тя и колегите ѝ се опитват да разберат повече как хранене, близко до средиземноморското, влияе на симптомите на кожното заболяване
За целта изследователите разделят участниците с псориазис на три групи. Първата група включва хората, чиято диета няма нищо общо със средиземноморската. Във втората влизат доброволците, които се хранят по начин, по-близък до средиземноморския. Последната група е на пациентите, които се придържат към хранителен режим силно наподобяващ средиземноморския.
След като вземат предвид фактори като възраст, физическа активност, затлъстяване и тютюнопушене, учените установяват, че:
- хората, които включват средиземноморски тип храни в хранителния режим, имат около 22-29% по-малък риск от развитие на тежки симптоми на псориазис
Екипът отдава резултата на факта, че средиземноморския начин на хранене включва храни с антиинфламаторно действие.
Още полезна информация на достъпен език по темата псориазис и диета има на…
www.psoralek.com – интерактивният сайта на програма Псоралек. Това е единствената програма у нас, която подпомага както физическото, така и психическото състояние на хора с псориазис. В рамките ѝ са включени следните дейности:
- онлайн консултации
- прегледи
- училища за псориазис
В основата на всички услуги стоят индивидуалната оценка на потребностите и персоналният подход към всеки желаещ да се възползва от тях.
Повече за всяка услуга може да се получи само с едно позвъняване на тел.: (+359) 2 983 6211. Цената е на един градски разговор за цялата страна. Не се колебайте, а ни потърсете!
